蒲公英粥

详细介绍

粳米 100克

先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

贴士：

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

1. 清热解毒。
2. 适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。