石膏粥

详细介绍

粳米 100克 熟石膏粉（食用） 100克

1.粳米淘净。石膏捣碎。 2.将石膏放入沙锅内，用中火煮15分钟，去渣留汁。3.粳米、石膏汁放入沙锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

贴士：

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

熟石膏粉（食用）：0

清热止渴。适用于高热不退、神昏谵语、口渴多饮等症。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。