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杜仲猪肾

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 肾调养调理 · 肝调养调理 · 利尿调理 · 痛经调理
制作方式: ·  ·  ·  ·  ·  · 
原料:白砂糖 ·  · 杜仲 · 花生 · 花生油 · 豌豆 · 猪腰子
配料:大葱 ·  · 淀粉
调料:白糖 · 料酒 ·  · 酱油 · 味精
宜食者:疾病
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪腰子 300克

酱油 10克 料酒 8克 白砂糖 6克 5克 味精 2克 大葱 5克 5克 淀粉豌豆) 15克 花生油 30克 各适量

1. 将猪肾剖开,去腰臊,花刀,切成腰花,用湿淀粉拌匀。杜仲切丝,放入锅内煎煮15分钟,去渣留汁,继续将药汁加热浓缩。2. 锅烧热,放入花生油,待油热到冒烟时,将腰花用筷子一块一块地放在油锅内炸(这样可以避免黏在一起),待外表呈金黄色时捞出。3. 用酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁和水淀粉克调成汁。4. 炒锅烧热,入油、葱、姜炝锅,随即倒入调好的汁,汁稠后,将炸好的腰花倒入翻炒,使腰花挂上汁即成。

贴士:

猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰子中胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。

此菜具有补肝肾,强筋骨,通膀胱的作用。用于肝肾亏虚型痛经(经量少、质稀薄、有潮热、小腹作痛)等症。

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杜仲猪肾 的营养分析 
  • 热量 649.69 千卡
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 47.84 克
  • 脂肪 39.64 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 12.82 克
  • 叶酸 5.8 微克
  • 膳食纤维 0.22 克
  • 维生素A 124.9 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 11.5 微克
  • 硫胺素 0.94 毫克
  • 核黄素 3.44 毫克
  • 尼克酸 24.31 毫克
  • 维生素C 40.05 毫克
  • 维生素E 13.65 毫克
  • 钙 54.17 毫克
  • 磷 678.41 毫克
  • 钾 724.88 毫克
  • 镁 86.32 毫克
  • 铁 20.5 毫克
  • 锌 8.05 毫克
  • 硒 335.65 微克
  • 铜 1.81 毫克
  • 锰 1.03 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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