当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 地方菜 >> 其他菜

葱油饼

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 快餐/主食
制作方式:
原料:小麦 · 小麦面粉 · 植物油
配料:大葱
调料: · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

小麦面粉 500克

大葱 30克 5克 植物油 20克 各适量

1. 揉好一团面,静置半小时醒面;

2. 擀成一张大薄片,撒上适量的盐,用手把盐在饼上抹匀;

3. 然后倒上适量的油,将油均匀沾遍整张饼;

4. 均匀地撒上葱花;

5. 将饼从一边卷起来,形成一个卷儿,像蛇一样盘起来,两头藏在蛇身内;

6. 压扁,再擀成约8-10毫米厚的饼;

7. 把饼放到饼锅里,两面烙黄即可。

贴士:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
葱油饼 的营养分析 
  • 维生素B6 0.03 毫克
  • 蛋白质 56.51 克
  • 脂肪 27.57 克
  • 泛酸 0.12 毫克
  • 碳水化合物 359.45 克
  • 叶酸 16.8 微克
  • 膳食纤维 10.89 克
  • 维生素A 3 微克
  • 维生素K 2.1 微克
  • 胡萝卜素 18 微克
  • 硫胺素 1.41 毫克
  • 核黄素 0.42 毫克
  • 尼克酸 10.15 毫克
  • 维生素C 5.1 毫克
  • 维生素E 24.48 毫克
  • 钙 167 毫克
  • 磷 953 毫克
  • 钾 994.4 毫克
  • 碘 14.5 微克
  • 镁 256.4 毫克
  • 铁 18.32 毫克
  • 锌 8.5 毫克
  • 硒 27.05 微克
  • 铜 2.16 毫克
  • 锰 7.95 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.