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羊耳鸡塔

所属菜系:西餐 · 法式 · 特色菜 · 热菜 · 面点 · 小吃
原料:鸡脯肉 · 猪肥膘肉
配料:火腿 · 冬笋 · 茨菇 · 冬菇 · 生菜 ·  · 
调料:猪网油盐 · 胡椒粉 · 味精 · 料酒 · 香油
发布者:菜友网
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详细介绍

羊耳鸡塔

脯肉去筋,与猪肥膘肉火腿冬笋、冬菇茨菇均切成细丝,葱、切细末。蛋清加干豆粉调成糊状。将切好的各料加胡椒粉、味精料酒香油、葱、姜和适量蛋清糊拌匀成馅。猪网油洗净,挤干水分:切成约20厘米见方的方形,抹上蛋糊,将馅料放上,两端包严,卷成扁形(宽约4厘米,厚约1厘米),交口处粘牢,即为鸡塔坯。炒锅置旺火上,下素油烧热(约150℃),下鸡塔坯炸至熟透。色呈金黄时捞起,抹上香油,用斜刀法将鸡塔切成羊耳形,盛于盘内。另将生菜,拌上白糖、香油,镶于盘中)随椒盐碟上席即成。
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羊耳鸡塔 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 75.28 克
  • 脂肪 160.05 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 36.44 克
  • 叶酸 2.8 微克
  • 膳食纤维 2.39 克
  • 胆固醇 393.5 毫克
  • 维生素A 147.64 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 213.3 微克
  • 硫胺素 0.44 毫克
  • 核黄素 0.68 毫克
  • 尼克酸 38.76 毫克
  • 维生素C 11.77 毫克
  • 维生素E 53.08 毫克
  • 钙 74.31 毫克
  • 磷 781.71 毫克
  • 镁 128.12 毫克
  • 铁 7.98 毫克
  • 锌 4.32 毫克
  • 硒 41.47 微克
  • 铜 0.5 毫克
  • 锰 0.98 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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