当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 韩国菜 >> 家常菜

咖喱鸡块

所属菜系:韩国菜 · 家常菜 · 私家菜 · 健脾开胃调理 · 营养不良调理 · 贫血调理 · 老人食谱 · 补虚养身调理 · 家常菜 · 青少年食谱 · 日韩料理 · 快餐 · 其他
制作方式: · 
原料:鸡肉
配料:咖喱粉
调料: · 味精 · 鸡精 · 料酒 ·  · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

咖喱鸡块

1.将肉剁成4厘米长、3厘米宽的块,葱切段,切片;

2.将鸡块焯水,去除血水;

3.在锅内加入油,烧至四五成热时,把鸡块放入,用油滑至七八成熟时捞出;

4.锅内加底油,放入葱段、姜片煸炒出香味,再放入咖喱粉稍微煸一下,之后放入鸡汤、料酒味精、鸡肉,用小火烧;

5.待鸡肉酥烂时,挑去葱、姜,待汁收浓时出锅即成。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
咖喱鸡块 的营养分析 
  • 维生素B6 0.45 毫克
  • 蛋白质 104.06 克
  • 维生素B12 0.02 微克
  • 脂肪 74.8 克
  • 泛酸 2.6 毫克
  • 碳水化合物 75.19 克
  • 叶酸 51 微克
  • 膳食纤维 7.94 克
  • 胆固醇 530 毫克
  • 维生素A 272.5 微克
  • 胡萝卜素 143.52 微克
  • 硫胺素 0.57 毫克
  • 核黄素 0.61 毫克
  • 尼克酸 30.45 毫克
  • 维生素C 48.3 毫克
  • 维生素E 14.82 毫克
  • 钙 272.48 毫克
  • 碘 2.4 微克
  • 镁 204.62 毫克
  • 铁 14.24 毫克
  • 锌 6.83 毫克
  • 硒 62.18 微克
  • 铜 0.85 毫克
  • 锰 0.8 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.