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成都腊猪头

所属菜系:川菜 · 成都菜
制作方式: ·  ·  ·  ·  ·  · 
原料:糖色 · 猪头 · 猪头肉
配料:香菜
调料:白糖 ·  ·  · 花椒 · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪头肉 5,000克

450克 花椒 50克 糖色 20克 各适量

1.整理:先将新鲜猪头整理干净,拔净猪毛,剔净骨头,把猪头肉整理好。然后进行腌制。 2.腌制:晾凉后拌入调料(盐、花椒、硝5克、糖色),均匀地擦涂在肉及皮部,并用竹扦扎孔,使盐和调料进入肉的内部。擦涂后码放在缸或池中,第一层皮面朝下,依次装满为止。但最上一层皮面向上,肉面向下。腌制时间一般5天即可,为使腌制均匀,腌制2天后倒1次缸。3.洗净、控干:出缸后用温水将猪头洗净,刮掉异物,并用竹片撑起猪的嘴巴,用绳穿入猪头的鼻孔,悬挂在竹竿上,将水分控干,进行烘烤。 4.烘烤:将挂有猪头的竹竿移入烤房,一层层码放整齐,用杠炭加热烘烤,加热要缓缓进行,32小时后,看其已经干硬,肉内部酱红色,可出炕,冷却后即为成品。5.糖色的制法:白糖10千克炒糊,加水15千克,熬至稠黏焦黑,即为糖色。

贴士:

色泽明亮,美观,醇香味美,肥而不腻。

猪头肉: 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。

硝水就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。

猪头肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉仁、驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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成都腊猪头 的营养分析 
  • 热量 129 千卡
  • 蛋白质 3.35 克
  • 脂肪 4.45 克
  • 碳水化合物 33.25 克
  • 膳食纤维 14.35 克
  • 维生素A 11.5 微克
  • 胡萝卜素 70 微克
  • 硫胺素 0.06 毫克
  • 核黄素 0.22 毫克
  • 尼克酸 0.8 毫克
  • 维生素E 1.24 毫克
  • 钙 418.5 毫克
  • 磷 34.5 毫克
  • 钾 165 毫克
  • 镁 64.5 毫克
  • 铁 8.7 毫克
  • 锌 2.03 毫克
  • 硒 5.48 微克
  • 铜 1.14 毫克
  • 锰 2.97 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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