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酸辣汤

所属菜系:川菜 · 成都菜 · 私家菜 · 贫血调理 · 更年期综合症调理 · 骨质疏松调理 · 补虚养身调理 · 青少年食谱 · 术后调理 · 养颜美容调理 · 补血调理 · 延缓衰老调理 · 高脂血症调理 · 家常菜 · 高血压调理 · 健脾开胃调理 · 小吃 · 素食 · 羹汤
制作方式: · 
原料:豆腐 · 海参 · 火腿 · 鸡蛋 · 鸡肉 · 鱿鱼 · 猪肉
配料:淀粉
调料: · 胡椒粉 · 胡椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

酸辣汤

豆腐30克,熟肉(或火腿)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精胡椒粉各1克,香6克,精5克,鸡汤750克。

1、将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;

2、将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。

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酸辣汤 的营养分析 
  • 热量 668.49 千卡
  • 维生素B6 0.08 毫克
  • 蛋白质 73.71 克
  • 维生素B12 0.12 微克
  • 脂肪 26.04 克
  • 泛酸 0.88 毫克
  • 碳水化合物 29.05 克
  • 叶酸 15.7 微克
  • 膳食纤维 2.82 克
  • 胆固醇 132 毫克
  • 维生素A 269 微克
  • 维生素K 1.4 微克
  • 胡萝卜素 308.06 微克
  • 硫胺素 0.83 毫克
  • 核黄素 0.48 毫克
  • 尼克酸 7.56 毫克
  • 维生素C 9.46 毫克
  • 维生素E 17.42 毫克
  • 钙 416.57 毫克
  • 磷 720.72 毫克
  • 钾 920.45 毫克
  • 碘 34.44 微克
  • 镁 230.44 毫克
  • 铁 21.12 毫克
  • 锌 5.99 毫克
  • 硒 25.83 微克
  • 铜 0.94 毫克
  • 锰 2.16 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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