当前位置： 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 川菜 >> 成都菜

蒜泥马齿苋

所属菜系：川菜 · 成都菜 · 腮腺炎调理 · 腹泻调理 · 清热解毒调理 · 凉菜
制作方式：拌
原料：大蒜 · 鲜马齿苋
调料：白糖
发布者：菜友网
阅读： 次

详细介绍

蒜泥马齿苋

1.将大蒜去皮捣成泥状待用。

2.将马齿苋洗净，在开水中余一下，捞出，沥干水分，捣烂。

3.将蒜泥、马齿苋泥、白糖三者拌匀，即可食用。

点击此处，将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
发表评论 （请菜友们自觉爱护网络文明）
更多 大蒜 · 鲜马齿苋 的美食 
关注 蒜泥马齿苋 的菜友还在关注 
蒜泥马齿苋 的营养分析 
  • 热量 79.08 千卡
  • 维生素B6 0.15 毫克
  • 蛋白质 1.94 克
  • 脂肪 0.32 克
  • 泛酸 0.07 毫克
  • 碳水化合物 4.76 克
  • 叶酸 9.8 微克
  • 膳食纤维 0.11 克
  • 维生素A 0.5 微克
  • 胡萝卜素 4.34 微克
  • 硫胺素 0.02 毫克
  • 核黄素 0.07 毫克
  • 尼克酸 0.09 毫克
  • 维生素C 14.5 毫克
  • 维生素E 0.11 毫克
  • 钙 56.22 毫克
  • 磷 49.38 毫克
  • 钾 36.94 毫克
  • 钠 117.1 毫克
  • 镁 5.22 毫克
  • 铁 1.19 毫克
  • 锌 0.11 毫克
  • 硒 0.34 微克
  • 铜 0.02 毫克
  • 锰 0.05 毫克

注：以上数据为理论数据，没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗，仅供参考。
您还可以关注的川菜馆 
腮腺炎调理 推荐美食 

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.