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糖醋排骨

所属菜系:川菜 · 重庆菜 · 私家菜 · 贫血调理 · 滋阴调理 · 便秘调理 · 学龄期儿童食谱 · 热菜 · 快餐
制作方式: ·  ·  ·  ·  ·  · 
原料: · 香醋
配料:葱末 · 大蒜 ·  · 淀粉
调料:白糖 ·  ·  · 酱油 · 味精
发布者:付丽
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详细介绍

材料:肋排 500克 香葱 1棵 生 1块 大蒜 2瓣 淀粉 适量

调料:食用油 500克(实耗45克) 酱油1/2大匙 香 1大匙精 1/2小匙 白糖 1大匙 味精 1/2小匙

糖醋排骨

做法:

1.排骨洗净剁成小段;姜、蒜洗净切片;香葱洗净切末;

2.锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油;

3.锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟;

4.排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。

特点:色泽红润,酸甜醇香。

解馋一点通:糖和醋要最后放,酸甜的口味才能出来。

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 [楼] 肖永渭 (川菜 成都菜)2008-7-4 10:14:53
了解,谢谢!
 [楼] 谢进树 (闽菜 厦门菜)2008-9-9 16:45:41
这个菜做的不错,顶一下
 [楼] 何勇 (川菜 重庆菜)2008-9-15 15:17:26
糖醋排骨不是这样做的!其中的炼糖技术是关键。水淀粉勾芡不会产于“拔丝”的效果,更不会有“六月雪”的效果。 这菜谱是懵人的,闹起耍还可以。
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糖醋排骨 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 171.27 克
  • 脂肪 331.11 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 60.65 克
  • 叶酸 23.6 微克
  • 膳食纤维 0.38 克
  • 维生素A 52.4 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 胡萝卜素 14.5 微克
  • 硫胺素 3.04 毫克
  • 核黄素 1.7 毫克
  • 尼克酸 46.53 毫克
  • 维生素C 1.9 毫克
  • 维生素E 78.09 毫克
  • 钙 214.57 毫克
  • 镁 246.27 毫克
  • 铁 24.34 毫克
  • 锌 35.62 毫克
  • 硒 112.32 微克
  • 铜 1.97 毫克
  • 锰 2.3 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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