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酸辣土豆丝

所属菜系:川菜 · 重庆菜 · 家常菜 · 便秘调理 · 水肿调理 · 高血压调理 · 养颜美容调理 · 延缓衰老调理 · 热菜 · 素食 · 快餐
制作方式: · 
原料:白醋 ·  · 土豆
配料:淀粉 · 红椒
调料: · 花椒 · 辣椒 · 
发布者:付丽
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详细介绍

酸辣土豆丝

一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣

二、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒

三、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

四、准备好,用白醋会是菜品看着色彩干净。

五、开火、坐炒锅、添油。

六、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味。

七、花椒一定要捞出不要,不然吃的时侯你就会知道了。

八、油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

九、掂锅翻炒几下。

十、放白醋。

十一、放盐,动作要快。

十二、再翻炒几下,使盐味更匀。

十三、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。

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 [楼] 白马啸西风 (鲁菜 胶东菜)5/23/2008 4:37:39 PM
我回去试试!我觉得我能做出来。不过可能土豆切不好。哈哈
 [楼] 柠檬 (川菜 成都菜)6/27/2008 4:24:50 PM
呃。。。看了半天。。。不晓您那土豆啥时候丢进去的。。。。。。
 [楼] 何旭 (地方菜 东北菜)6/28/2008 8:31:28 PM
啥时候放土豆丝啊?
 [楼] 肖永渭 (川菜 成都菜)6/30/2008 11:52:49 AM
很棘手的问题:啥时放土豆啊?
 [楼] 石中水 (川菜 重庆菜)9/15/2008 12:35:29 PM
我感觉应该在第八和第九之间吧,业余,猜的哈。
 [楼] 聂文良 (川菜 成都菜)8/26/2009 1:42:21 PM
什么时候放土豆丝啊
 发表评论 |  共6条留言
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酸辣土豆丝 的营养分析 
  • 热量 478.02 千卡
  • 维生素B6 0.55 毫克
  • 蛋白质 7.47 克
  • 脂肪 21.78 克
  • 泛酸 3.92 毫克
  • 碳水化合物 66.48 克
  • 叶酸 65.8 微克
  • 膳食纤维 4.42 克
  • 维生素A 59.31 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 265.33 微克
  • 硫胺素 0.34 毫克
  • 核黄素 0.13 毫克
  • 尼克酸 1.59 毫克
  • 维生素C 79.75 毫克
  • 维生素E 11.46 毫克
  • 钙 170.39 毫克
  • 磷 231.91 毫克
  • 碘 3.6 微克
  • 镁 88.62 毫克
  • 铁 3.06 毫克
  • 锌 1.57 毫克
  • 硒 3.1 微克
  • 铜 0.48 毫克
  • 锰 1.3 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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