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口水鸡

所属菜系:川菜 · 乐山菜 · 补阳调理 · 壮腰健肾调理 · 阳痿早泄调理 · 凉菜
制作方式: ·  ·  ·  ·  · 
原料:辣椒油 · 鸡肉 ·  ·  · 辣椒粉
配料:香菜 · 大蒜 ·  · 芝麻
调料:料酒 ·  · 花椒 · 辣椒 ·  · 酱油
发布者:厨师长
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详细介绍

原料:

三黄料酒辣椒粉、葱、大蒜酱油、糖、

做法:

1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

2)煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

3)葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)

4)将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

5)将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行!

贴士

煮鸡是全部过程中的重点。鸡不能煮得太久,有条件的话,最好在水中放些冰块,冰镇的时间越长越好。也可以把熟鸡放入冰箱的冷冻层,但一定要将整鸡完全浸泡在水中,注意不要冷冻过度,否则就前功尽弃了。 为了方便起见,辣椒油花椒油也可以用买来的瓶装货。但要记住一定是自己动手做的材料才最好味、最健康,买现成品只能是退而求其次。

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口水鸡 的营养分析 
  • 维生素B6 0.17 毫克
  • 蛋白质 139.81 克
  • 脂肪 67.9 克
  • 泛酸 0.13 毫克
  • 碳水化合物 32.42 克
  • 叶酸 20.6 微克
  • 膳食纤维 9.43 克
  • 胆固醇 742 毫克
  • 维生素A 966.8 微克
  • 维生素K 1.05 微克
  • 硫胺素 0.37 毫克
  • 核黄素 0.83 毫克
  • 尼克酸 41.28 毫克
  • 维生素C 3.85 毫克
  • 维生素E 7.91 毫克
  • 钙 114.46 毫克
  • 镁 206.26 毫克
  • 铁 15.9 毫克
  • 锌 8.39 毫克
  • 硒 84.76 微克
  • 铜 0.75 毫克
  • 锰 1.47 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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