当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 川菜 >> 自贡菜

辣子鸡丁

所属菜系:川菜 · 自贡菜 · 年夜饭 · 健脾开胃调理 · 私家菜 · 营养不良调理 · 月经不调调理 · 活血化瘀调理 · 热菜
制作方式: · 
原料:鸡肉
配料: ·  · 淀粉 · 红辣椒
调料:白糖 ·  · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

辣子鸡丁

微甜,味鲜香,为四川传统菜之一。

1、将肉切1厘米见方的丁,装碗内加酱油味精少许,再放入蛋清,水淀粉少许抓匀浆好;

2、将干红辣椒切成0.7厘米见方的小块。在碗里放盐、酱油、淀粉、白糖对成混汁待用。坐勺加油,烧至六成熟时,将浆好的鸡丁放入勺内滑透,倒在漏勺里,控净油,放入葱、、辣椒片炝锅,放入鸡丁,倒入兑好的汁水翻勺,淋明油,出勺装盘即可。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
辣子鸡丁 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 123.38 克
  • 脂肪 74.94 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 56.04 克
  • 叶酸 4.3 微克
  • 膳食纤维 25.22 克
  • 胆固醇 410 毫克
  • 维生素A 83.05 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 18.5 微克
  • 硫胺素 0.75 毫克
  • 核黄素 0.82 毫克
  • 尼克酸 54.65 毫克
  • 维生素C 1.05 毫克
  • 维生素E 11.3 毫克
  • 钙 81.21 毫克
  • 镁 270.39 毫克
  • 铁 7.94 毫克
  • 锌 7.25 毫克
  • 硒 53.57 微克
  • 铜 1.07 毫克
  • 锰 2.31 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.