当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 苏菜 >> 金陵菜

核桃酪

所属菜系:苏菜 · 金陵菜 · 益智补脑调理 · 青少年食谱 · 健忘调理 · 延缓衰老调理 · 老人食谱 · 壮腰健肾调理 · 防癌抗癌调理 · 羹汤 · 小吃
原料:核桃仁
配料:红枣 · 粳米
调料:白糖
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

核桃酪

1、将仁用开水浸泡后剥去外皮,再用凉水洗净。红放在开水锅中煮到膨胀时捞出,去皮、去核。粳米淘净,用温开水泡2小时。

2、核桃仁和红枣一起剁成碎末,加入泡好的粳米和清水200克,搅成粥状,再用磨磨成极细的核桃浆。

3、将核桃浆放入铜锅里,加入白糖和清水500搅匀,放在火口上,用小铀勺不断推搅,待浆烧开即成。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
关注 核桃酪 的菜友还在关注 
核桃酪 的营养分析 
  • 维生素B6 0.04 毫克
  • 蛋白质 23.8 克
  • 维生素B12 23 微克
  • 脂肪 60.45 克
  • 泛酸 0.5 毫克
  • 碳水化合物 270.85 克
  • 叶酸 7 微克
  • 膳食纤维 13.4 克
  • 生物素 120 微克
  • 维生素A 6 微克
  • 胡萝卜素 5 微克
  • 硫胺素 0.36 毫克
  • 核黄素 0.25 毫克
  • 尼克酸 3.35 毫克
  • 维生素C 7 毫克
  • 维生素E 44.5 毫克
  • 钙 144 毫克
  • 磷 486.5 毫克
  • 钾 885.5 毫克
  • 钠 11.6 毫克
  • 镁 202.5 毫克
  • 铁 11.45 毫克
  • 锌 4.12 毫克
  • 硒 7.84 微克
  • 铜 1.62 毫克
  • 锰 5.31 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.