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鱼骨600克。鸡胸脯肉100克鸡蛋清50克牛奶200克。淀粉(玉米)15克盐5克鸡油125克料酒10克姜汁10克味精5克。
1.将鱼骨切成5厘米长的条,用开水烫透,放温水中涤洗;
2.鸡里脊去筋,砸成茸;
3.鸡茸加入凉汤开,加入鸡蛋清调匀;4.坐勺上火,放入底油、姜汁、料酒、鸡汤、精盐烧开;
5.将鱼骨推入,用文火煨焖透,移旺火;
6.撇去浮沫,加入味精、牛奶,下入鸡茸,加水淀粉炒匀;
7.淋入鸡油,翻转过来,盛入盘中即可。

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