当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 徽菜 >> 皖南菜

拆烩鲢鱼头

所属菜系:徽菜 · 皖南菜 · 冬季养生调理 · 热菜
制作方式: ·  ·  ·  · 
原料:花鲢鱼头 · 蟹肉 · 熟鸡肉片 · 熟鸡肫肝片 · 
配料:青菜心 · 水发香菇笋片 · 熟火腿片
调料:上汤 · 料酒 · 白糖 · 熟猪油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

拆烩鲢鱼头

1.将鱼头劈2片,去鳃洗净,放锅内,加清水漫过鱼头,上大火烧至鱼肉离骨时,捞起去骨。锅内注入清水适量,捞出鱼肉,拣去葱。另将菜心过油备用。

2.炒锅上火,放熟猪油75克,烧至五成熟,投入葱25克、姜15克略炸后捞去。放入蟹肉略煽,再放入笋片、香菇片、肫肝片、鱼肉,加糖、虾籽料酒50克,再放入鸡汤,盖严,焖烧10分钟,加味精用生粉水勾芡,加、熟猪油、胡椒粉,起锅装盘,放火腿片即可。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 花鲢鱼头 · 蟹肉 · 熟鸡肉片 · 熟鸡肫肝片 ·  的美食 
拆烩鲢鱼头 的营养分析 
  • 蛋白质 481.37 克
  • 脂肪 210.97 克
  • 碳水化合物 33.51 克
  • 膳食纤维 5.54 克
  • 维生素A 833.6 微克
  • 硫胺素 1.09 毫克
  • 核黄素 2.23 毫克
  • 尼克酸 75.45 毫克
  • 维生素C 81 毫克
  • 碘 6.2 微克
  • 镁 692.88 毫克
  • 铁 44.43 毫克
  • 锌 34.51 毫克
  • 硒 425.21 微克
  • 铜 3.22 毫克
  • 锰 4.28 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.