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北京马玉昆白羊头肉

所属菜系:京菜 · 京菜 · 壮腰健肾调理 · 补阳调理 · 阳痿早泄调理 · 肢寒畏冷调理 · 热菜 · 烧烤
制作方式: ·  ·  · 
原料:羊脑
调料: · 花椒 · 
发布者:菜友网
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详细介绍

北京马玉昆白羊头肉

1.制备椒粗盐75克焙干研末,花椒25克焙干研末,混合后加少许丁香粉和砂仁粉拌和而成。

2.将二三岁蒙古羯羊羊头内外(包括口、耳、鼻)用刷子反复刷洗干净(皮下要刷破),用刀对准头部正中到鼻骨处轻轻划一道口,以便熟后拆骨。然后将羊头放入凉水锅内(水要没过羊头),先用大火烧开,再转小火慢煮至羊脸和耳根部用一按有弹性进取出,趁热拆骨。方法是:从划的刀口处连同皮肉向两边扒开,露出颅骨,再用一手抓住两腮,一手从鼻骨处将颅骨往上一掀即下,捅出羊眼,砍开颅骨,取出羊头,切下耳朵(耳膜除去)和天梯,拔去嘴角上的毛茬,修净边缘碎肉,再贴着羊舌两边各切一刀,切下腭骨,完整地拆下羊脸和羊舌,用冷开水泡至肉变白脆嫩而粘性。

3.取出泡好的熟羊头,沥净水,先将羊脸(皮朝下)放在案板上,一手按住羊脸,一手持刀(刀刃向外,刀背向里)倾斜地片成又薄又大的薄片。羊舌也切成薄片,其他都用直刀切成薄片,羊脑不切,然后装盘(约可装4盘),撒上椒盐(不要早撒,以免肉质变软,食而无劲),即可食用。

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北京马玉昆白羊头肉 的营养分析 
  • 蛋白质 672 克
  • 脂肪 330 克
  • 碳水化合物 36 克
  • 维生素A 390 微克
  • 核黄素 8.4 毫克
  • 尼克酸 42 毫克
  • 维生素E 26.1 毫克
  • 钾 960 毫克
  • 镁 330 毫克
  • 铁 162 毫克
  • 锌 45 毫克
  • 硒 335.4 微克
  • 铜 3.6 毫克
  • 锰 6 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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