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糖醋排骨

所属菜系:京菜 · 京菜 · 私家菜 · 贫血调理 · 滋阴调理 · 便秘调理 · 学龄期儿童食谱 · 热菜
制作方式: ·  ·  ·  · 
原料:猪排
配料: · 生粉 · 面粉
调料:绍酒 · 酱油 ·  ·  · 香油
发布者:菜友网
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详细介绍

糖醋排骨

①将猪排斩成约l寸长的小块,用绍酒20克和拌匀,再用适量生粉、面粉和水适量搅拌均匀。

②将酱油、糖、和绍酒35克,生粉水加水调成汁备用。

③烧热锅,下油,至六成熟时,把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出,拨开粘连,捡去碎末,油温升至七成时,再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出

④原锅留油少许,放入葱段爆香后捞去,即将排骨下锅,迅速将调好的芡汁放入锅中,连续翻炒,淋下香油即可。

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糖醋排骨 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 171.27 克
  • 脂肪 331.11 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 60.65 克
  • 叶酸 23.6 微克
  • 膳食纤维 0.38 克
  • 维生素A 52.4 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 胡萝卜素 14.5 微克
  • 硫胺素 3.04 毫克
  • 核黄素 1.7 毫克
  • 尼克酸 46.53 毫克
  • 维生素C 1.9 毫克
  • 维生素E 78.09 毫克
  • 钙 214.57 毫克
  • 镁 246.27 毫克
  • 铁 24.34 毫克
  • 锌 35.62 毫克
  • 硒 112.32 微克
  • 铜 1.97 毫克
  • 锰 2.3 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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